Prática guiada de movimento e pausa, respiração e presença.

Comece o dia com leveza e vitalidade, corpo e mente despertos e energia renovada.

O que esperar:Consciência corporal ampliada, respiração mais profunda, alívio de tensões físicas e mentais, sensação de bem-estar e renovação.

Duração: 60 minutos
Horários: diariamente, às 7h e às 8h30
Modalidade: individual ou em grupo
Grupo: máximo de 8 pessoas
Idioma: disponível também em inglês

Horários especiais: Possibilidade de agendamento de outros horários, mediante reserva antecipada e disponibilidade.

Para sua experiência: Recomendamos o uso de roupas confortáveis e que permitam movimentos amplos.

Agendamento: A participação é mediante agendamento prévio até as 18h do dia anterior.

Observação: o transporte até o local não está incluso. Há possibilidade de contratação de transfer, mediante disponibilidade.

Valores: A modalidade em grupo tem o valor de R$ 150,00 por pessoa. A modalidade individual tem o valor de R$ 240,00.